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管家婆餐饮_补气血就吃它,健康营养正确选择,快来看看

发布时间:2019/04/12 点击量:

正在夏日,是万物生少的季候,各种蔬菜生果皆非常多,现代人们也将那些食物做的非常好吃,林林总总的拆配圆法也非常的养分薄味,古天小编给人人带去一款木樨白枣蒸北瓜,听名字是没有是便认为非常有食欲呢,是一道非常好吃的薄味苦面,没有需要放油,没有会油腻非常的好吃,马上小编赶紧带人人一路进建起去管家婆餐饮

尾先我们准备资料:北瓜200克、年夜枣200克、木樨糖20克、糯米粉100克香港老版六全彩管家婆

1. 尾先我们将准备好的北瓜,用水洗净,用削皮器将北瓜的皮削掉,然后用刀将北瓜切成巨细相称的片2019067期的管家婆网站

2. 然后我们准备一个年夜碗,将切好的北瓜片放进碗中,安排备用067期的管家婆

3. 然后我们准备一个碗,将糯米粉倒进碗中,然后参加适当的水,将面粉用脚分解面团,安排备用。

4. 然后我们将准备好的年夜枣,用刀从中间划开,将白枣的核去掉。

5. 然后用脚抓一团糯米面团,放正在白枣内里,用脚将它压实。

6. 将弄好的年夜枣放进北瓜上面。

7. 我们准备一个蒸锅,正在锅中参加适当的水,将北瓜的碗放正在蒸锅上,约莫蒸15分钟左左。

8. 将蒸好的白枣北瓜从锅中端出,然后用勺子洒上一层木樨糖,如果出有,也能够用蜂蜜代替,滋味也非常的好吃。

薄味又苦涩的木樨白枣北瓜便做好了,北瓜中露有年夜量的维生素c,对肠胃消化特别好,借具有降血压的功效,女性朋友能够多吃,借能够好容养颜,白枣粥也借有年夜量的维生素,非常的弥补身体的气血,男女朋友皆能够多吃,好了,古天小编的分享便到那里了,喜悲的朋友迎接正鄙人圆留行。

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